YMAA​​ Paris​

Disciplines

 

Cours collectifs adultes

 

Kung Fu (Gong Fu)

Etude technique des styles du Poing Long (Chang Quan) et de la Grue Blanche (Bai He Quan), assauts : étude des applications, étude des luxations chinoises (Qin Na / Chin Na), travail du combat (San Shou) et des séquences

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Tai Chi Chuan (Taijiquan)

- Séquence : apprentissage de la séquence longue 108 mvts
- Tui Shou: pratique des poussées de mains ou mains collantes
- San Shou: travail des applications martiales et combat du Taiji



Chi Kung (Qigong)

Etude de l'énergie (mouvements pour la relaxation, renforcement, bien-être et pratique de séquences énergétiques)

 

Hsing I Chuan (Xingyiquan)

Techniques de base + séquence solo et séquence à 2



Qing Da (Sanda) et/ou San Shou

Pratique du combat sportif basé sur les techniques de boxe et du Kung Fu, Taijiquan et du Xingyiquan

 

Chin Na (Qinna)

Utilisation des techniques d'immobilisation



Bing Qi (maniement d'armes traditionnelles)

- Maniement d'armes traditionnelles du Kung Fu (couteau, bâton Long (Gun et Gan), épée droite (Jian), sabre (Dao), lance (Qiang), hallebarde, fouet
- Maniement d'armes traditionnelles du Taijiquan : bâton Long (Gun et Gan), épée droite (Jian), sabre (Dao), l'éventail (Shan)
- Maniement de matériel de renforcement énergétique : maniement de la sphère ou balle (Qiu), du bâtonnet (Shih) ou de l'éventail (Shan)

 

Self Défense

Initiation aux techniques de self défense basées sur les arts du Kung Fu et/ou du Taijiquan

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Cours d'essai gratuit

Inscriptions au club après cours d'essai : ici